游戲意圖:讓人們更深層次地加深對自負(fù)心的了解。
游戲預(yù)備:人數(shù):不限。時刻:不限。場所:不限。資料:游戲卡和筆。湖北正念拓展訓(xùn)練游戲過程:這張游戲卡分為兩部分。參加者每人拿到游戲卡后在游戲卡上挑選合適自己的答案:A、我贊同,B、我非常贊同,C、我徹底不贊同。拓展活動公司問題第一部分1、你是否賞識自己克服困難的方法?2、你是否承受別人對你的夸獎?3、你是否以為自己是一個具有許多共同質(zhì)量的優(yōu)秀人才?4、當(dāng)別人過火要求你、挑剔你、尷尬你的時分,你是否堅持鎮(zhèn)定和清醒?5、你是否單獨享用高質(zhì)量的時刻?6、你是否能很好地照料自己?7、你是否愛惜自己取得的全部,而且不會為不拿手的事而憂慮?8、你是否喜愛、寵愛并關(guān)愛自己?9、你是否細(xì)心聽取并細(xì)心考慮別人對你的批判,聽取那些有用的主張并放棄其他那些無用的?10、和別人議論自己時,你是否表達(dá)對自己的尊重和賞識?拓展活動公司問題第二部分11、面臨別人的批判,你的反應(yīng)是替自己申辯仍是靜靜忍耐冤枉?12、你是否頻頻或繼續(xù)不斷地參加一些活動,雖然你知道這些活動會對你的健康有害,或許會損壞你的美好?13、你是否在別人面前消沉地議論自己,訴苦、否定自己,以至于其別人知道不到你的利益或許很簡單對你發(fā)生負(fù)面形象?14、為了保持和朋友的友誼,你對他們是否應(yīng)該比他們對你愈加大方?15、你是否偷偷地感到你沒價值、沒有用,假如人們知道了你的曩昔,沒有人會喜愛你?16、你是否以為應(yīng)該和別人的行為堅持一致,以便讓他們喜愛你?17、你的著裝看起來是否異乎尋常?你是否在你的外表上投入很大的時刻和精力?因為你以為假如脫離化裝、服飾、轎車,你就不會被別人承受。18、為了保持某種聯(lián)系,你是否覺得自己不得不去做一些自己并不喜愛的事?19、你是否發(fā)現(xiàn)回絕別人很難?20、你是否厭煩單獨一人,無人陪同?選A得1分,選B得2分,選C得0分。訓(xùn)練方案參與者評分標(biāo)準(zhǔn)1-5分:你非常缺少自負(fù)心。因為你缺少自負(fù)心,所以你就畏縮,變得消沉或許止步不前,這樣你就失去了培育自決心的時機(jī)。處理這個問題的訣竅便是多操練一些與培育自負(fù)心相關(guān)的活動,你操練得多了,那么這些作業(yè)關(guān)于你來說也就天然了。6-10分:你沒有杰出的自負(fù)心,但你現(xiàn)已在盡力地培育它,而且你也非常清楚這需求開展本身耐久的自決心和穩(wěn)定性。日子中一些困難的閱歷很或許會對你發(fā)生晦氣的影響,所以你需求多做一些作業(yè)來增強(qiáng)自己的決心。你對自己有正確的心情,在此基礎(chǔ)上,你可以多加留意,有意識地增強(qiáng)自我價值感。11-15分:你具有杰出的自負(fù)心,非常自傲、自重,比較滿意現(xiàn)在的自我。你心情上或許稍有不穩(wěn),但這很正常,大多數(shù)情況下你知道該怎樣敷衍。你非常清楚自負(fù)心要靠自己來培育,而且你現(xiàn)已預(yù)備好怎樣做了。16-20分:你具有非同一般的自負(fù)心,而且你將它駕御得很好。可是你要記?。簞e人不會像你那么自傲,所以當(dāng)你了解這些人的需求和心情時會有些難度。第二部分1-10分:你對自己較低的自我價值鑒定或許和你的一些個人問題相關(guān)。問題或許呈現(xiàn)在你日子的某個范疇,或許因為你的某種性情。這些問題或許在幼年就現(xiàn)已存在了,而且在生長過程中,被一些日子閱歷強(qiáng)化了。做一些彌補(bǔ)作業(yè)吧,必定要端正自己的心情,這些事只需著手去做,什么時分也不晚。先從一件作業(yè)下手,比方驕傲地議論自己,或更好地照料自己、保護(hù)你的家庭環(huán)境。盡力測驗讓別人去協(xié)助你,假如他們回絕協(xié)助,那么實際上你并不像自己所想的那樣需求他們。11-20分:你對自我價值鑒定很低,有時你會發(fā)現(xiàn)日子真的很困難。你或許沒有很強(qiáng)的認(rèn)同感,而且有時會很簡單遭到別人的操控和影響。你對別人的批判和負(fù)面的點評很靈敏。當(dāng)需求冒險去改善的時分,你卻沒有滿足的決心,而且你懼怕孑立??熘兄棺约毫?xí)慣性的消沉思維和行為,這將是一場戰(zhàn)役。湖北正念游戲心思剖析:自負(fù)心強(qiáng)的人,可以活躍實行個人對社會和別人應(yīng)盡的責(zé)任,待人接物光明正大,對作業(yè)有激烈的責(zé)任心;在學(xué)習(xí)方面,可以發(fā)揚自覺、勤勉、吃苦的精力;在集體中,必定自己、接收自己的體會,不僅對自己持必定心情,也往往能接收別人,樂于參加社會活動。自負(fù)心不強(qiáng)則表現(xiàn)出對自己持否定心情、對別人也往往不行信賴或缺少好心,較少參加同別人的往來。自負(fù)心過強(qiáng)也不可取。剛者易折,潔者易污,自負(fù)心過強(qiáng)的人會顯得特別軟弱,簡單被人損傷。這種人往往欠和順,別人偶然不小心說了句不行尊重他的話,他就會發(fā)生激烈的心情反應(yīng),因而,難以和別人共處。自負(fù)心過強(qiáng)的常見原因是自視過高。這種人應(yīng)當(dāng)從調(diào)整自我點評下手,不要夸張自己的利益和成果,一起,也要清醒而充分地知道到自己的缺陷和缺乏,全面地、腳踏實地地對待自己。