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戶外拓展是目前很受歡迎的團(tuán)建活動(dòng)，但考慮到女性員工的特殊性，在這里，湖北正念為大家分享女生在戶外推展時(shí)需要哪些準(zhǔn)備。

女生在戶外拓展中準(zhǔn)備的東西比男孩多，而且非常麻煩。 一，選擇一個(gè)適合您的大背包，因?yàn)楫?dāng)您在戶外擴(kuò)展時(shí)會(huì)攜帶很多東西，因此背包非常重要，其次，女孩的防曬很重要。 戶外紫外線會(huì)很強(qiáng)。 防曬霜是防止曬傷的必要物品。還有就是由于到戶外散步的距離很遠(yuǎn)，所以女孩的腳很容易出現(xiàn)起泡。 有必要備用一雙鞋。

根據(jù)體形選擇45-55升的背包。 大多數(shù)女孩只選擇顏色和款式的背包，但是他們不知道選擇背包就是要看搬運(yùn)系統(tǒng)是否適合您的身體。 一個(gè)好袋子可以隨意調(diào)整肩膀，頂部的重量分布可以將大部分重量轉(zhuǎn)移到臀部和臀部，這樣您的肩膀?qū)⑤p松得多，并且動(dòng)作也將更加靈活。 可以根據(jù)身體強(qiáng)度和環(huán)境隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整。

為了享受自然的味道，在各種惡劣的道路上行駛是不可避免的。 一雙好的登山或遠(yuǎn)足鞋是必不可少的。 盡管價(jià)格不低，但這項(xiàng)投資值得。 根據(jù)大多數(shù)女孩的活動(dòng)強(qiáng)度，一雙中型和輕型的徒步鞋足以應(yīng)付各種場(chǎng)合。

此外，除了在露營(yíng)期間保持溫暖之外，在某些情況下，睡袋還可以用作衛(wèi)生床上用品。 因此，睡袋重要的是保暖，其次是重量。 另外，無(wú)論天氣如何，都要帶一個(gè)大塑料袋來(lái)固定睡袋，否則下雨弄濕會(huì)凍死。

女生擔(dān)心的問(wèn)題之一是防曬。 女孩在戶外拓展時(shí)需要涂防曬霜。 選擇時(shí)請(qǐng)注意以下幾點(diǎn)：防曬霜應(yīng)清爽且易于推開(kāi)，液體形式為好，以免堵塞毛孔； 可以根據(jù)紫外線指數(shù)選擇具有不同SPF值的防曬霜。 防曬系數(shù)過(guò)高的產(chǎn)品往往會(huì)堵塞毛孔，感到油膩并增加皮膚敏感性的機(jī)會(huì)。使用時(shí)，請(qǐng)注意并及時(shí)補(bǔ)充。 通常，每半小時(shí)在高海拔和陽(yáng)光充足的地方使用它。 補(bǔ)水時(shí)，要先吸收臉上的油脂。 用小瓶子減輕重量，方便放在口袋里。 隨身攜帶； 同時(shí)配上具有防曬因子的潤(rùn)唇膏； 注意脖子和耳朵的防曬。 在陽(yáng)光強(qiáng)烈的高海拔地區(qū)，涂上防曬霜后，應(yīng)戴遮陽(yáng)帽和太陽(yáng)鏡以保護(hù)陽(yáng)光。

本期關(guān)于公司進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、團(tuán)建的問(wèn)題就分享到這里，如果您的企業(yè)也有戶外拓展團(tuán)建的需求，請(qǐng)直接在線與正念的老師溝通或者直接撥打電話咨詢戶外拓展訓(xùn)練詳情。